Tuesday, 12 Jumadil Awwal 1444 / 06 December 2022

Sangat Menikmati Olahraga, Mikha Tambayong: Itu Bagian dari Me Time

Rabu 28 Sep 2022 21:59 WIB

Red: Reiny Dwinanda

Penyanyi Mikha Tambayong menganggap olahraga sebagai bentuk me time.

Penyanyi Mikha Tambayong menganggap olahraga sebagai bentuk me time.

Foto: Republika/Rakhmawaty La'lang
Mikha Tambayong mengaku berolahraga setiap hari walau hanya sebentar.

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Selebritas Mikha Tambayong termasuk salah satu pesohor tanah air yang menjalani gaya hidup sehat. Ia menjadikan kegiatan olahraga sebagai bagian dari me time.

"Salah satu bentuk healing aku berolahraga. Aku sangat menikmati berolahraga, itu bagian dari me time aku juga. Aku rutin berolahraga aku usahakan bergerak walau hanya sebentar, tapi aku usahakan setiap hari," ujar Duta Yayasan Jantung Indonesia itu dalam sebuah acara daring, Rabu (28/9/2022).

Baca Juga

Mikha menerapkan salah satu gaya hidup sehat ini dibarengi penerapan pola makan sehat, beristirahat yang cukup ,dan sebisa mungkin menghindari stres.

"Aku tidak merokok dari dulu, asupan makanan aku sangat concerned, conscious eating. Aku memperhatikan yang aku konsumsi, kembali lagi bentuk self love, aku menyayangi diriku sendiri," kata Mikha.

sumber : Antara
Silakan akses epaper Republika di sini Epaper Republika ...
 
 
 
 
 
 

Dapatkan Update Berita Republika

BERITA LAINNYA