REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Untuk menjaga kesehatan dan memperkuat daya imun tubuh, makanan sehat dan gizi seimbang tampaknya belum cukup. Di tengah pandemi Covid 19 seperti saat ini, kita membutuhkan pula asupan vitamin dan mineral.
Menurut dokter spesialis gizi klinik dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia dr Arti Indira, Mgizi, Sp.Gk, FINEM mengatakan, vitamin dan mineral berperan membantu respons imun tubuh yang bisa kacau akibat infeksi virus penyebab Covid 19.
Virus SARS-CoV-2 atau penyebab Covid 19 akan menyebabkan inteleukin naik yakni sitokin protein yang berfungsi sebagai pembawa pesan mengaktifkan sistem kekebalan. Begitu juga dengan TNF alpha dan interferon yakni protein alami yang diproduksi tubuh sebagai respons melawan senyawa berbahaya. Sementara di satu sisi, sel yang menjadi pembunuh alami serta sel T dibuat menjadi turun.
"Dengan konsumsi atau memasukkan sumber vitamin dan mineral seperti vitamin C dapat memodulasi sitokin di tubuh sehingga interleukin menjadi turun terutama interleukin 6 (IL-6) dan meningkatkan interleukin 10 (IL-10)," ujar dia dalam satu ajang pertemuan virtual belum lama ini.
Arti mengatakan, selain vitamin C, ada juga vitamin E dan selenium yang berperan pada pertahanan tubuh dengan meningkatkan kekuatan sel, kemudian seng atau zinc dengan peran ganda selain menjaga pertahanan tubuh, juga secara langsung dapat membantu mengganggu replikasi virus. Inilah alasan mineral sering disebut sebagai antivirus yang berperan langsung terhadap virus penyebab Covid-19.
Di sisi lain, ada juga vitamin D yang berperan dalam sistem imun tubuh sebagai immunodobulator untuk membantu menurunkan inflamasi dan kejadian infeksi saluran pernapasan atas. "Konsumsi vitamin D dari bahan makanan sumber, tingkatkan asupan dengan berjemur dan suplementasi," kata Arti.
Asupan nutrisi yang cukup termasuk vitamin dan mineral menjadi rekomendasi Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) untuk menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh guna mencegah Anda terkena Covid 19.
Selain asupan nutrisi, Anda juga disarankan menjaga hidrasi yang cukup, menerapkan diet seimbang, mengurangi gula, lemak dan garam, rutin berolahraga, memastikan memiliki waktu istirahat yang cukup, menghindari stres, dan tetap menjalankan protokol kesehatan sebagai pencegahan penularan Covid 19.
Untuk memenuhi kebutuhan terhadap produk suplemen dan multivitamin masyarakat, Pyridam Farma meluncurkan merek terbaru yaitu Pyfahealth. Lewat Pyfahealth, hadir rangkaian produk untuk membantu menjaga daya tahan tubuh masyarakat Indonesia. Pada Oktober ini, Pyfahealth meluncurkan produk Pyfahealth Vitamin C-1000 dan Pyfahealth Vitamin B-Complex + Vitamin C secara eksklusif di Tokopedia.
“Setelah pandemi Covid-19 menghantam seluruh dunia, masyarakat menjadi lebih sadar akan keperluan suplemen dan multivitamin harian agar dapat tetap beraktivitas tanpa khawatir akan terjangkit virus,'' ujar Head of Consumer Health Pyridam Farma, Andrey Septiana, dalam keterangan pers, Rabu (20/10).
Andrey menyebutkan kehadiran serangkaian produk dari Pyfahealth merupakan bukti nyata Pyridam Farma untuk menghadirkan produk vitamin dan suplemen buatan dalam negeri yang berkualitas bagi seluruh masyarakat Indonesia.
Dalam kesempatan yang sama, Head of Category Development (Health and Long Tail) Tokopedia, Willy Pawitra, mengungkapkan, kolaborasi antara Tokopedia dan Pyridam Farma sesuai dengan komitmen mereka untuk #SelaluAdaSelaluBisa mempermudah masyarakat memenuhi kebutuhan sehari-hari.
Ini termasuk pula produk suplemen dan multivitamin untuk menjaga daya tahan tubuh terutama di tengah pandemi. ''Di sisi lain, kami berharap kolaborasi ini dapat mendorong produk buatan pegiat usaha lokal, seperti Pyridam Farma, menjadi pilihan utama masyarakat Indonesia supaya kita bisa bangkit bersama memulihkan perekonomian Indonesia,” ujarnya.
Pyfahealth Vitamin C-1000 dan Pyfahealth Vitamin B-Complex + Vitamin C akan hadir secara eksklusif hanya di Official Store Tokopedia hingga Desember. Selain kedua produk ini, Pyfahealth segera meluncurkan produk-produk suplemen dan multivitamin berkualitas lainnya sebagai bentuk komitmen Pyridam Farma untuk memajukan industri pelayanan kesehatan di Indonesia.
Ikuti Whatsapp Channel Republika
