REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Sejak kecil, legenda bulutangkis Susi Susanti sangat menggemari susu. Kini, setelah menjadi ibu, ia pun mewajibkan anak-anaknya minum susu setiap hari.

"Kami membiasakan mereka minum susu setiap hari,” kata Susi dalam webinar World Milk Day dan Hari Susu Nusantara 2020 yang disimak di Jakarta, Selasa (2/6).

Susi mengatakan, sang suami yang juga legenda bulutangkis Indonesia, Alan Budikusuma, dibiasakan minum susu sejak kecil. Mereka meyakini, susu memiliki manfaat yang luar biasa pada tubuh, seperti menjaga stamina, pertumbuhan otot dan tulang, serta menjaga imunitas.

Susi mengatakan, anaknya diwajibkan minum susu tiga gelas sehari. Bagi keluarganya, susu sudah seperti minum air putih. Susi mengeklaim, anak-anaknya jarang sakit.

Sebagai salah satu pengurus Persatuan Bulutangkis Seluruh Indonesia, Susi juga mengedukasi calon atlet dan atlet mengenai pentingnya minum susu minimal dua kali dalam sehari. Ia merasakan sendiri, susu dapat menunjang performanya.

Sementara itu, Alan Budikusuma mengatakan, susu menjadi rahasianya mampu berlatih enam sampai delapan jam sehari setiap hari. Menurut ayah tiga anak itu, rutin minum susu bukan hanya untuk memasok energi, tetapi juga meningkatkan daya tahan tubuh sebagai atlet.

“Terbukti pas berlatih luar biasa, latihan enam sampai delapan jam sehari dalam seminggu, sesudah minum susu dampaknya luar biasa,” kata pria berusia 52 tahun .

Sampai sekarang, Alan mengaku masih sangat suka minum susu, terutama susu cokelat dingin. Bahkan, dia bisa menghabiskan dua liter susu dalam sehari.

Ikuti Whatsapp Channel Republika