REPUBLIKA.CO.ID, Makanan memainkan peran penting dalam menjaga kelangsungan hidup manusia. Tidak hanya menjaga dari serangan bermacam-macam penyakit, memasukkan makanan yang tepat dalam pola diet juga dapat membantu mengatasi berbagai masalah fisik.

Menurut ahli gizi Karnika S, mengonsumsi bahan makanan tertentu dapat meningkatkan jumlah dan kualitas sperma pada pria. “Terutama, makanan yang mengandung pitosterol, seng (zinc), asam amino, dan zat-zat lain yang dapat membantu produksi sperma dengan kualitas yang lebih baik,” tuturnya.

Berikut adalah daftar makanan yang bila dikonsumsi setiap hari, dikatakan dapat meningkatkan kinerja seksual pria, seperti dikutip The Times of India, Jumat (8/1).

Ginseng

Ginseng diakui sebagai salah satu obat kuno yang dapat meningkatkan kejantanan pria. Tanaman ini dikatakan mengandung bahan-bahan yang tidak hanya bermanfaat untuk meningkatkan kemampuan seksual pada pria, tetapi juga membantu meningkatkan kualitas sperma.

Ikuti Whatsapp Channel Republika