REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Beberapa pertanyaan terkait nyeri sendi ini kerap datang dari beberapa pasien. Untuk itu, Dr. Daniel menjawab pertanyaan tersebut guna membantu pasien mendapatkan solusi terkait penyakit ini :

1. Tidak bisa duduk melipat kaki terlalu lama di ruangan ber AC?

Jawaban: Perlu pemeriksaan lebih lanjut ke dokter, karena ada struktur lain di dalam struktur tulang rawan di lutut (meniskus) yang terganggu.

2. Jika jongkok terlalu lama lutut terasa sakit?

Jawaban: Ini merupakan gejala awal Oteoatritis, atur pola makan dan olahraga secara teratur guna melatih otot-otot lutut tersebut. Lakukan olahraga ringan dan terapi dengan dokter ahli ortopedi.

3. Kerap mengalami nyeri punggung, berpengaruh pada tulang atau tidak?

Jawaban: Kemungkinan besar tidak. Lakukan aktivitas yang berhubungan dengan fisioterapi guna melatih otot-otot di sekitar punggung.

4. Makanan yang perlu di hindari untuk mencegah nyeri sendi?

Jawaban: Tidak ada, karena yang terpenting kita harus menjaga pola makan kita agar tidak over weight.

5. Makanan dan obat-obatan yang perlu di konsumsi guna menghindari penyakit nyeri sendi?

Jawaban: Konsumsi suplemen yang mengandung glukosamin. Minum susu dan perbanyak asupan vitamin D ke dalam tubuh dari matahari,  dengan cara berjemur di pagi hari antara pukul 06.00-09.00 selama kurang lebih 20 menit.

6. Apakah nyeri sendi bisa di sebabkan karena diet kalsium bagi mantan penderita batu ginjal?

Jawaban: Tidak ada pengaruhnya, karena hal ini bisa diakibatkan karena pasien memiliki gejala osteoporosis

7. Apakah penyakit nyeri sendi merupakan penyakit keturunan?

Jawaban: Ya, karena beberapa penelitian menyebutkan bahwa penyakit ini merupakan penyakit genetik yang dapat di turunkan.

Ikuti Whatsapp Channel Republika