REPUBLIKA.CO.ID, LONDON -- Kabar gembira bagi orang yang sedang berdiet untuk menurunkan berat badan. Makan cokelat ternyata bisa menurunkan berat badan. 

Hal itu ditemukan dari survei YouGov yang melibatkan 2.100 orang yang berdiet di Inggris. Mereka mengungkap 86 persen orang yang berdiet berhasil menurunkan berat badan untuk meningkatkan kesehatan mereka dengan memakan cokelat. 

Dari survei itu, 91 persen yang lebih langsing karena kehilangan 10 persen berat badannya tetap makan cokelat sebagai bagian dari diet sehat. Mereka yang kehilangan lebih banyak berat badannya, 91 persen yang disurvei juga melakukan hal serupa. 

Ahli nutrisi yang dikutip Huffingtonpost, Selasa (15/10), Janet Aylott mengatakan diet yang hanya berpusat pada mengurangi makan lebih sering gagal. "Kuncinya adalah ambil pendekatan santai dan ambil sedikit dari yang kamu suka," ujarnya. 

Ikuti Whatsapp Channel Republika