REPUBLIKA.CO.ID, Untuk Anda yang mengalami insomnia, ada tanaman obat yang cukup berkhasiat membantu seseorang mengatasi sulit tidur.

Misalnya pegagan yang bisa memberikan efek rasa tenang. Selain itu, tanaman ini juga memberikan efek meningkatkan daya tahan tubuh. Begitu juga tanaman sembung yang sangat bagus untuk orang yang koordinasi ginjal dan jantungnya tidak harmonis. 

Lenglengan juga bisa dimanfaatkan dengan cara mengeringkannya lalu dipakai sebagai bantal. Akar tanaman ini juga bisa direbus lalu airnya diminum. 

Tanaman lainnya yang juga baik buat para penderita susah tidur adalah dlingo dan buah pala. amun seberapa banyak seorang penderita sulit tidur harus memakan atau meminum tanaman obat itu, sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan ahli pengobat tradisional.

Ikuti Whatsapp Channel Republika