REPUBLIKA.CO.ID, Setiap pria tentu menginginkan spermanya berkualitas baik. Untuk ini, ada beberapa hal yang perlu dilakukan. Apa saja? Ali Baziad, spesialis obstetri dan ginekologi, memberikan tipsnya sebagai berikut:

* Jangan berganti-ganti pasangan agar tidak terkena penyakit menular seksual.

* Jalani pola hidup sehat. Hindari rokok dan tingkatkan asupan antioksidan dengan mengonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin C dan E).

* Hindari paparan dari medan elektrostatik dan elektromagnetik. Untuk itu, sebaiknya tidak menaruh ponsel di saku depan celana atau berada di depan komputer sepanjang hari.

Ikuti Whatsapp Channel Republika