REPUBLIKA.CO.ID, Di balik kelezatannya, ternyata bagel menyimpan jumlah kalori yang lumayan tinggi. Apalagi, jika ditambahkan dengan aneka isi di dalamnya seperti tuna atau daging sapi. Kalau begini, bisa dipastikan kalori yang tersimpan di dalamnya bisa lebih tinggi lagi. Ada baiknya, Anda terutama yang sedang diet ketat, mewaspadai jumlah kalori dalam bagel. Berikut adalah daftar kalori dalam bagel.

Roti bagel  270 kalori

Bagel gandum  300 kalori

Bagel multigrain  272 kalori

Bagel panggang  285 kalori

Bagel kismis kayu manis  243 kalori

Roti bagel bawang  272 kalori

Bagel wijen  276 kalori

Bagel telur 292 kalori

Bagel buah 289 kalori

Ikuti Whatsapp Channel Republika