Thursday, 10 Rabiul Awwal 1444 / 06 October 2022

Kapan Harus Menghindari Kopi? Ini Kata Ahli Gizi

Kamis 11 Aug 2022 13:31 WIB

Rep: Gumanti Awaliyah/ Red: Reiny Dwinanda

Kopi (ilustrasi). Baik atau tidaknya kopi bagi kesehatan seseorang bergantung pada kondisi metabolismenya.

Kopi (ilustrasi). Baik atau tidaknya kopi bagi kesehatan seseorang bergantung pada kondisi metabolismenya.

Foto: Pixabay
Kopi tak selamanya baik untuk diminum.

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Bagi sebagian orang, melewati pagi tanpa secangkir kopi panas rasanya kurang afdal. Namun, walaupun Anda sangat menyukainya, perlu dipahami bahwa minuman tersebut tak selamanya baik dikonsumsi.

Jadi, apakah kopi baik untuk Anda? Ahli gizi dari India, Simrun Chopra, menjelaskan bahwa baik atau tidaknya kopi bagi kesehatan seseorang bergantung pada kondisi metabolismenya. Jika Anda tidak bisa tidur setelah minum kopi, itu menunjukkan bahwa metabolisme Anda lambat.

Baca Juga

"Karena itu saya sarankan hindari minum kopi setelah pukul tiga sore, dan batasi asupan kopi dalam sehari," kata Chopra, seperti dilansir Indian Express, Rabu (10/8/2022).

Selain itu, kopi juga sebaiknya dihindari bagi ibu hamil atau menyusui. Chopra meminta ibu hamil dan menyusui untuk mengonsultasikan kepada dokter tentang berapa batas aman konsumsi kopi.

BACA JUGA: Ikuti Serial Sejarah dan Peradaban Islam di Islam Digest , Klik di Sini
 
 
 
 
 
 

Dapatkan Update Berita Republika

BERITA LAINNYA