Bukan Faktor Penuaan atau Kelelahan, Kaki Sakit Saat Berjalan Gejala Apa?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Banyak orang mengabaikan sakit kaki saat berjalan. Mereka menganggapnya sebagai penuaan atau kelelahan.

Faktanya, nyeri kaki bisa menjadi tanda peringatan dini strok atau serangan jantung yang mematikan. Namun, seorang ahli telah memperingatkan itu bisa menjadi pertanda sesuatu yang jauh lebih serius.

Jika kaki Anda sakit saat berjalan, Anda mungkin menderita penyakit arteri perifer (PAD). Ini adalah kondisi jantung umum di mana penumpukan timbunan lemak di arteri membatasi suplai darah ke otot kaki.

Itulah sebabnya penderita mengalami rasa sakit. Potongan lemak ini juga dapat memblokir suplai darah ke otak yang dapat menyebabkan serangan jantung dan strok yang mematikan.

Profesor David Newby dari British Heart Foundation (BHF) menjelaskan bagaimana biasanya rasa sakit kaki yang terkait dengan kondisi tersebut.

"Jika Anda merasakan sensasi mencengkeram dan kram di betis saat berjalan, mungkin ada baiknya Anda menemui dokter, karena itu bisa menjadi penanda PAD," ujarnya, seperti dilansir laman The Sun, Jumat (28/7/2023).

Hal ini paling umum terjadi pada perokok dan orang yang mengidap diabetes. Menurut BHF, sekitar satu dari lima orang berusia di atas 60 tahun di Inggris memiliki derajat PAD tertentu.

Cara merawat PAD
National Health Service (NHS) merekomendasikan perubahan gaya hidup untuk mengobati kondisi tersebut. Ini termasuk olahraga teratur, menghindari merokok dan makan makanan yang kaya buah-buahan, sayuran, lemak sehat, dan biji-bijian.

Penyebab yang mendasarinya juga harus diobati, termasuk tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan diabetes. Dokter juga dapat meresepkan obat untuk mengurangi gejala kondisi tersebut,termasuk statin yang dapat mencegah pembentukan timbunan lemak. Dengan pengobatan, gejala kebanyakan orang tetap stabil dan beberapa orang mungkin mengalami peningkatan rasa sakit.

Gejala PAD lainnya
Menurut NHS, nyeri kaki pada satu atau kedua kaki adalah tanda PAD yang paling jelas. Tetapi ada beberapa gejala lain dari kondisi ini:

1. Rambut rontok di kaki
2. Mati rasa atau kelemahan pada kaki
3. Kuku jari kaki yang rapuh dan tumbuh lambat
4. Borok (luka terbuka) pada kaki dan tungkai, yang tidak kunjung sembuh
5. Perubahan warna kulit pada kaki, seperti menjadi lebih pucat dari biasanya atau membiru, ini mungkin lebih sulit dilihat pada kulit cokelat dan hitam
6. Kulit mengkilap
7. Pada pria, disfungsi ereksi
8. Otot-otot di kaki Anda menyusut (wasting)

Gejala PAD sering berkembang perlahan, seiring waktu. Jika gejala Anda berkembang dengan cepat, atau tiba-tiba memburuk, itu bisa menjadi tanda masalah serius yang memerlukan perawatan segera.