Probiotik Nggak Cuma untuk Anak-anak, Ini Deretan Manfaatnya untuk Tubuh
Probiotik merupakan kebutuhan dasar lintas usia.
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Probiotik kerap diidentikkan dengan anak-anak. Padahal, probiotik juga dibutuhkan untuk orang dewasa hingga lanjut usia.
Pemerhati kesehatan dr Reisa Broto Asmoro mengatakan, probiotik dibutuhkan seumur hidup, tidak hanya pada usia anak-anak. Sebab, probiotik sebenarnya merupakan kebutuhan dasar.
"Memang biasanya kita banyak temukan pada produk-produk untuk anak-anak yang ditambahkan sebagai suplementasi, tapi sebenarnya ini kebutuhan dasar. Kita membutuhkan kinerjanya hingga lanjut usia," kata Reisa dalam peluncuran Interlac di Hotel Westin, Jakarta Selatan, Selasa (23/5/2023).
Saat sudah melewati masa pandemi, sebenarnya kebanyakan orang sudah menyadari bahwa banyak kuman jahat di sekitarnya yang berisiko pada kesehatan. Oleh karena itu, menurut Reisa, penting untuk mempunyai sistem imun yang bagus agar siap hidup di tengah masyarakat.
Imunitas itu dapat diperoleh dari bakteri baik yang efektif untuk mendukung kesehatan dan daya tahan tubuh. Nantinya, ini bisa melindungi tubuh dari penyakit-penyakit berbahaya.
"Probiotik itu small warrior, jadi tameng terhadap bakteri-bakteri yang terus berdatangan dan terpapar setiap hari. Jangan sampai kita ketularan dan sakit lebih parah," ujar Reisa.
Selain membantu tubuh untuk mencerna makanan lebih baik dan menjaga kesehatan, probiotik juga berfungsi untuk mempertahankan komunitas mikroorganisme yang sehat. Reisa menyebut probiotik tidak hanya bermanfaat pada kesehatan hingga memperpanjang usia.
Reisa juga mengatakan probiotik sama pentingnya dengan vitamin. Selain mengonsumsi vitamin, masyarakat tetap harus mengonsumsi yang bisa bekerja sinergis.
"Bahkan, bisa mendukung penyerapan vitamin, yaitu probiotik," ucapnya.