Pandangan Islam Mengenai Aromaterapi

REPUBLIKA.CO.ID, Oleh: Ratna Ajeng Tejomukti

JAKARTA -- Saat ini sedang tren cara menjaga kesehatan dengan menggunakan aromaterapi atau aromatik herbal untuk membantu pikiran rileks, menghilangkan stres, dan meremajakan dan menyegarkan tubuh.

Dilansir di About Islam, aromaterapi bukanlah sesuatu yang baru. Aromaterapi telah ada selama berabad-abad dan awalnya ditemukan oleh orang China, sebelum menyebar ke seluruh dunia. 

Ini adalah praktik kesehatan menggunakan tanaman dan minyak esensial yang dihirup untuk memberikan manfaat psikologis dan fisik. Meskipun secara Islam tidak ada yang salah dengan penggunaan minyak atsiri yang digunakan sebagai wewangian, namun yang terbaik dalam mendapatkan kenyamanan, ketenangan pikiran, dan relaksasi baik secara fisik maupun mental adalah dengan doa dan dzikir (mengingat Allah).

Sebagaimana dalam firman Allah SWT, Surat Ar Ra'd ayat 28, 

الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ ۗ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ

"(Yaitu) orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tenteram dengan mengingat Allah. Ingatlah, hanya dengan mengingat Allah hati menjadi tenteram."

Ketika orang China pertama kali menemukan aromaterapi, itu tidak diproses oleh pabrik atau diubah dengan menjaga unsur-unsur alaminya. Sehingga sebagai Muslim perlu hati-hati bahwa beberapa produk minyak esensial saat ini mungkin mengandung sejumlah kecil alkohol untuk parfum.

Oleh karena itu perlu diingat hanya minyak tumbuhan alami tanpa tambahan air, alkohol atau minyak nabati 100 persen murni yang dianjurkan untuk dibeli. Untuk penggunaan sehari-hari, lilin beraroma, seperti basil, cedar, kayu manis, kayu putih, peppermint, rosemary, dan vanila ideal saat membutuhkan energi semangat. Jika anak-anak membuat lelah, aroma lavender akan memberi efek menenangkan.

Untuk benar-benar menambahkan aroma ke ruangan yang terbaik adalah berinvestasi dalam pembakar minyak esensial aromaterapi yang secara efektif menyebarkan sifat penyembuhan minyak esensial aromatik herbal. Hanya dengan menggunakan empat hingga delapan tetes minyak sage, laurel, dan eukaliptus udara dapat dibersihkan dari kuman dan serangga sehingga membantu fungsi pernapasan.

Sangat menarik untuk dicatat bahwa menurut National Candle Association, lebih dari setengah dari semua lilin yang diproduksi dibuat sebagai lilin beraroma menggunakan sekitar 500 hingga 800 bahan kimia aroma dan minyak esensial untuk mengembangkan aroma.

Aroma yang sering digunakan dan fungsinya diantaranya untuk menenangkan dapat menggunakan chamomile, lavender, dan geranium. Untuk semangat dapat menggunakan aroma mawar dan untuk menambah energi dapat menggunakan rosemary. Sedangkan untuk dekongestan dapat menggunakan kayu putih, pinus, dan teatree.

Saat mandi di penghujung hari, mandi air panas dan santai adalah cara untuk menenangkan tubuh yang lelah dan menghilangkan stres hanya dengan menambahkan beberapa tetes minyak lavender, serai atau melissa. Salah satu minyak esensial yang paling umum digunakan dalam pijat aromaterapi adalah lavender, yang memberikan aroma halus yang memenuhi udara di sekitar Anda selama pijat kondisi menenangkan yang melepaskan stres pada kulit.

Menggunakan bahan-bahan alami memang dianjurkan seperti firman Allah SWT, surat An Nahl ayat 13.

وَمَا ذَرَأَ لَكُمْ فِي الْأَرْضِ مُخْتَلِفًا أَلْوَانُهُ ۗ إِنَّ فِي ذَٰلِكَ لَآيَةً لِقَوْمٍ يَذَّكَّرُونَ

"Dan apa saja yang Dia ciptakan untukmu di bumi yang bermacam-macam warnanya [dan kualitas dari tumbuh-tumbuhan dan buah-buahan] dan dari binatang. Sesungguhnya! Pada yang demikian itu menjadi tanda bagi orang-orang yang mengingat."

Tak hanya itu, minyak wangi kembang sepatu digunakan dalam pembuatan sabun wangi, lilin dan untuk terapi pijat. Nama Arabnya adalah Karkade dan memiliki aroma dan rasa seperti buah beri yang luar biasa yang membantu pencernaan, menurunkan demam, dan tekanan darah tinggi.

Air mawar adalah antidepresan yang kuat dan masih digunakan di Timur Tengah. Sebagai minyak esensial digunakan untuk mengembalikan kekuatan, membantu stres saraf, menghilangkan sakit kepala dan membantu kelelahan fisik dan mental otak .

Bahkan buah delima, ar-Rumman dalam bahasa Arab, disebutkan dalam Alquran dan saat ini minyak esensial buah delima digunakan sebagai obat meredakan nyeri otot dan nyeri serta mengurangi pembengkakan. Ekstrak biji delima meningkatkan regenerasi kulit menyehatkan dan melembabkan kulit , meningkatkan elastisitas, mengurangi kerutan, dan mencegah penuaan.

Manfaat aromaterapi telah dinikmati oleh orang-orang selama ribuan tahun dari orang Mesir yang merekomendasikan minyak wangi untuk mandi dan pijat. Memang, kesehatan dan kesejahteraan kita adalah nikmat yang banyak dari kita anggap remeh. 

Kita telah dipercayakan dengan hadiah terbesar yakni tubuh manusia yang menjadi milik kita untuk waktu yang telah ditentukan. Bersyukur, Islam adalah agama yang mendorong umat Islam untuk mencari bantuan medis:

Nabi Muhammad SAW pernah bersabda, "Ada obat untuk setiap penyakit dan jika obat itu diterapkan pada penyakit, maka penyakit itu sembuh.” (HR.Muslim).