7 Cara Memperlancar Pemulihan Covid-19

REPUBLIKA.CO.ID, Pasien Covid-19 bergejala ringan biasanya membutuhkan waktu sekitar dua pekan untuk pulih.

Berikut tujuh cara memperlancar pemulihan yang direkomendasikan ahli penyakit pernapasan dari UNSW Medicine Profesor Christine Jenkins:

1. Jangan beraktivitas berlebihan, upayakan tiduran lebih banyak.

2. Hindari asupan kafein dan alkohol karena dapat memicu dehidrasi.

3. Hindari makanan dengan rasa yang kuat untuk menghindari mual.

4. Komunikasi dengan dokter, patuhi anjuran yang diberikan dokter.

5. Segera jalani rehabilitasi pernapasan.

6. Lakukan relaksasi dengan melakukan peregangan.

7. Tunda olahraga, beri kesempatan tubuh sembuh sempurna

Video Kreator | Fakhtar Khairon Lubis